IZOM3 BP – A mellkas, a vállöv és a felső végtag

Dátum: 2026. szeptember 3-6.
Helyszín: Budapest

Az Izom3 tanfolyamon az Izom1 tananyagára építve a mellkas, nyak, vállöv és karok működésének összhangját tanulmányozzuk. Az Izom1 modul és fejlesztő óra elvégzése után lehet rá jelentkezni. 

A mellkas helyzete meghatározza a lapockák és a fej helyzetét. Az IZOM 1 és 2 tanfolyamokon a medence, a gerinc és a fej helyzetére valamint a az alsó végtag és a medence helyzetére hatottunk. Ez a munka nélkülözhetetlen az ideális váll-vállövi és nyaki gerinc működéséhez.

A jellemző izomdiszbalanszok kialakulásának okát és megoldási lehetőségeit vesszük végig ezen a képzésen, ahol a vizsgálatokkal és kezelésekkel a lokális és a globális stratégiák egymásra hatását figyeljük meg.

Mivel a nyak és a vállöv érzékeny terület, myofasciális és izomenergia  technikáink széles lehetőséget kínálnak finomabb és intenzívebb manuális munkára is.

Témáink:

• Mozgástani alapismeretek (izomműködés, ízületi elmozdulások)
• A testtartás vizsgálata (a mellkas és a lapocka pozíciója, fejtartás, humerus-lapocka viszony)
• Mozgásvizsgálatok szegmentálisan és a kinetikus láncok mentén (C, Th gerinc, vállöv  váll, könyök, csukló, kéz)
• Tapintási technikák amellkason, a vállöv, nyak, felkar, alkar, kéz régióban (rétegenkénti szöveti tapintás, az izmok tónusának és a fascia mobilitásának vizsgálata)
• Kezelési fogások- a szöveti lazítást és aktiválást célzó myofasciális és izomenergia technikák integrálásával a septumok, a  hengerek és az ízületek kiegyenlített működését segítjük elő.

A tanfolyam előtt kérjük nézd át a Dinamikus manuálterápia című könyv alábbi fejezeteit: A testtartás 23-28., Izombalansz-diszbalansz 61-83., Myofascialis release 85-100., Az izmok vizsgálata és kezelése 257-324. oldal, IZOM1 jegyzet.

**********