IZOM2 – Az alsó végtag és a medence

Dátum: 2025. március 18-22.
Helyszín: 1074 Budapest Árpád út 73.,  Danza Stúdió
Ár: 140.000 Ft  

Az IZOM2 tanfolyam az IZOM1 alapjaira épül. Az IZOM1 modul és fejlesztő óra elvégzése után lehet rá jelentkezni. 

Az alsó végtag és a medence ízületei közötti összefüggések megismerésére helyezzük a hangsúlyt. A diagnosztika során a megtekintést lokális és globális mozgásvizsgálatokkal, tapintással kombináljuk, ennek eredményeit felhasználva az állapotnak megfelelő lazító, aktiváló és integráló technikákat alkalmazunk a kezelések során.

Myofasciális és izomenergia technikák kombinációjával törekszünk elérni a megfelelő ízületi alátámasztást. A  propriocepció javításával a helyes mozgásminták kialakítását, az optimális ízületi és szöveti terhelés elérését célozzuk meg.

A csípő, a térd és a boka mozgások összehangolása, a járás, a guggolás és a kitörés hatékonyságának fokozása az egyik legfontosabb célunk. Emellett a comb- és a lábszárizmok alkotta “hengerek” és sövények felszabadítása, a propriocepció fokozása, a láb ízületeinek adaptabilitása is fontos témánk lesz.

Témáink:

• Mozgástani alapismeretek (izomműködés, ízületi elmozdulások)
• A testtartás vizsgálata (a medence eltéréseinek hatása az alsó végtagra, torzió, billenés, transzláció, szupináció, pronáció, boltozatok)
• Mozgásvizsgálatok szegmentálisan és a kinetikus láncok mentén (járás, guggolás, kitörés, testsúly átvitel)
• Tapintási technikák a medence-csípő, comb, lábszár és a láb régióban (rétegenkénti szöveti tapintás, az izmok tónusának és a fascia mobilitásának vizsgálata)
• Kezelési fogások- a szöveti lazítást és aktiválást célzó myofasciális és izomenergia technikák alkalmazása  a láb, boka, a térd és csípőízület és a medence optimális működésének támogatására.

Jelentkezés a tanfolyamra: https://forms.gle/cksTMDwKu3YCccXC7

A tanfolyam előtt kérjük nézd át a Dinamikus manuálterápia című könyv alábbi fejezeteit: A testtartás 23-28., Izombalansz-diszbalansz 61-83., Myofascialis release 85-100., Az izmok vizsgálata és kezelése 172-254. oldal, IZOM1 jegyzet.

**********

A tanfolyam után pár héttel online és személyes fejlesztő foglalkozást tartunk, ahol a tananyagot problémamegoldó kontextusba helyezve beszéljük át, a fogások részletes kivitelezését ellenőrizzük és gyakoroljuk.

Ennek díja 30.000 Ft 

Jelentkezés a fejlesztő órára: https://forms.gle/MrfABuB3nMVSduon6